Avoir de l’estime de soi en amour
23/04/2017 - Confiance en soi
Dans ma pratique de coaching, plusieurs m’on rapporté : « Je voudrais avoir plus d’estime de soi en amour et aborder quelqu’un qui me plait plus facilement.» Il est très courant de voir chez les célibataires de Montréal au Québec, ce désir de vouloir plus d’estime de soi.
Ils aimeraient oser faire les premiers pas, mais ont cette peur du ridicule, de se faire rejeter. Il est possible de nos jours de s’améliorer avec des méthodes qui ont fait leurs preuves d’efficacité. Voici d’autres pistes que j’ai écrit pour vous.
Avoir de l’estime de soi mais aussi se laisser tranquille
Il pourrait être utile de cesser de vous juger et de vous critiquer. Car c’est stressant de s’en faire vis-à-vis le regard des autres. Cela vous limite dans votre estime de soi. Se préoccuper de ce que les autres pensent pour décider ce qui est juste et bon pour vous, vous empêche d’avoir de l’estime de soi. Cela vous empêche aussi de prendre des bonnes décisions qui soient éclairées par rapport à votre vraie nature.
Selon moi, vous augmentez vos chance de plaire, lorsque vous éviter de vous juger négativement. Les autres aussi apprécient que vous vous aimez et acceptez tel que vous êtes sans vous juger négativement. Essayez de moins exiger de vous, d’être moins sévère envers vos défauts, car personne n’est parfait de toutes façons.
Laissez-vous tranquille en ce qui concerne votre hamster par rapport aux phrases que vous vous dite comme par exemple : je ne suis pas assez beau, je n’ai pas assez de guts, je suis trop comme ceci, et. Si vous vous critiquer moins et que vous vous aimez plus tel que vous êtes, vous aurez moins peur du rejet. Cela augmente la confiance en soi en amour.
La clé pour se faire confiance en soi
La clé pour l’estime de soi, c’est d’être vrai et le plus authentique possible dans son rapport avec les autres. N’ayez pas peur de montrer vos défauts et vos faiblesses. Qui plus est, cela pourrait faire rire les autres. Rire rend l’atmosphère plus agréable et nous donne du charisme. Ainsi, vous vous serez plus naturel et vous ne jouerez pas de jeu. Créer une nouvelle relation en ne montrant pas sa vraie nautre, risque de ne pas donner de résutlats à long terme. L’autre va finir par voir qui vous êtes avec le temps et être déçu lorsqu’il verra votre vrai visage. Donner le goût à l’autre de vous connaître davantage et vous aimer tel que vous êtes c’est de vous faire respecter pour ce que vous êtes réellement.
Si vous décider d’aider le hasard afin d’être en amour à nouveau, je vous invite à remplir mon formulaire pour une évaluation gratuite.
©Marie, coach pour l’estime de soi à Montréal, Québec
